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如何在手機(jī)上測(cè)心率

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通過(guò)手機(jī)攝像頭和閃光燈配合專用應(yīng)用程序可測(cè)量心率，常用方法有指尖光電法、面部血流分析法等。

指尖光電法需將手指覆蓋手機(jī)攝像頭和閃光燈，通過(guò)檢測(cè)毛細(xì)血管搏動(dòng)引起的透光率變化計(jì)算心率。部分應(yīng)用程序會(huì)要求保持靜止15-30秒，期間避免說(shuō)話或移動(dòng)。面部血流分析法則需將面部正對(duì)前置攝像頭，算法通過(guò)分析皮膚細(xì)微顏色變化捕捉脈搏波信號(hào)。這兩種方式均基于光電容積描記技術(shù)原理，測(cè)量誤差通常在5-10次/分鐘范圍內(nèi)。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持環(huán)境光線穩(wěn)定，避免強(qiáng)光直射或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即檢測(cè)。部分健康類手機(jī)內(nèi)置應(yīng)用或第三方軟件如心率檢測(cè)專業(yè)版、Cardiio等均支持該功能。

手機(jī)測(cè)心率適合日常健康監(jiān)測(cè)，但不可替代醫(yī)療級(jí)設(shè)備。測(cè)量前應(yīng)清潔攝像頭區(qū)域，保持手指干燥或面部無(wú)遮擋。若發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常心率或伴隨胸悶頭暈等癥狀，建議使用醫(yī)用脈搏血氧儀復(fù)核或及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)建議選擇通過(guò)FDA或CE認(rèn)證的應(yīng)用程序，并定期與專業(yè)設(shè)備比對(duì)校準(zhǔn)。日常注意避免過(guò)度依賴手機(jī)檢測(cè)結(jié)果，規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持正常心率更為重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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