弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥,弱精子癥又稱精子活力低下,可引起男人不育,對于患者自身及其家人來說傷害非常大。那么,在日常生活中該如何進(jìn)行弱精子癥的預(yù)防呢?
1.不吃過于油膩的食用品,戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數(shù)目和質(zhì)量欠佳,多不育或致畸形兒。過于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發(fā)育不良或喪失活動能力。
2.發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
3.避免噪聲過度。據(jù)資料證實,男人長期生活在噪聲70~80分貝的環(huán)境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。
4.盡量不用或少用各種化學(xué)劑,從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,由于干洗劑會影響男人的性功能;天天11時前睡覺,天天出一身汗,盡量吃未經(jīng)加工的純自然食用品。
5.預(yù)防各種危害男人生養(yǎng)能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
6.避免長久手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血,導(dǎo)致無菌性前列腺炎,影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)目、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。
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