兔仔草一般是指蒲公英，常見用法主要有泡水飲用、搗碎外敷、制作藥膳、煎湯服用、配伍入藥等。
1、泡水飲用
蒲公英曬干后可直接用沸水沖泡代茶飲，有助于清熱利尿。新鮮蒲公英葉洗凈后亦可切碎加入溫水中浸泡，適合咽喉腫痛或目赤人群短期飲用。需注意脾胃虛寒者不宜長期大量飲用，可能引起胃腸不適。
2、搗碎外敷
新鮮蒲公英全草搗爛后敷于患處，可緩解蚊蟲叮咬引起的紅腫瘙癢。其汁液含有蒲公英甾醇等成分，對輕度皮膚炎癥有收斂作用。外敷前需清潔皮膚，破損處禁用，敷用時間不宜超過2小時。
3、制作藥膳
春季嫩蒲公英葉可涼拌或焯水后炒食，富含維生素A和鉀元素。根部洗凈切片后可與粳米同煮為藥粥，適合肝膽濕熱者食用。制作時需徹底清洗去除泥沙，體質(zhì)偏寒者應(yīng)搭配生姜等溫性食材。
4、煎湯服用
干燥蒲公英根30克加水煎煮取汁，對乳腺炎初期有輔助療效。鮮品全草60克配伍金銀花煎服，可緩解風(fēng)熱感冒癥狀。煎煮時間建議控制在15-20分鐘，每日服用量不宜超過200毫升。
5、配伍入藥
中醫(yī)常將蒲公英與夏枯草、野菊花等配伍制成復(fù)方制劑，如蒲公英顆粒、蒲地藍(lán)消炎片等。這類成藥多用于疔瘡腫毒或濕熱黃疸，使用前需辨證施治，避免與寒涼藥物疊加使用。
蒲公英性寒，連續(xù)使用不宜超過7天，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。采集野生蒲公英時需避開污染區(qū)域，服用后出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，配合規(guī)律作息和清淡飲食更能發(fā)揮其藥用價值。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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