牙齦腫痛可通過冷敷、鹽水漱口、藥物鎮(zhèn)痛、局部消炎、調(diào)整飲食等方式快速消腫。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于腫脹面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，建議用干凈紗布包裹冰袋。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫開水中，每日漱口4-6次。高滲鹽水能抑制細(xì)菌繁殖，減輕組織水腫。漱口時需將液體充分接觸患處，保持30秒后吐出，避免吞咽。
3、藥物鎮(zhèn)痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮作用，但可能刺激胃腸黏膜，胃潰瘍患者慎用。
4、局部消炎
甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片、氯己定含漱液能直接作用于炎癥部位。其中甲硝唑針對厭氧菌感染，使用時應(yīng)貼于牙齦腫脹處直至溶解，每日不超過3片。
5、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣刺激及過硬食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素B族，有助于牙齦組織修復(fù)。進(jìn)食后及時用牙線清理牙縫殘留物。
保持每日兩次巴氏刷牙法清潔口腔，使用軟毛牙刷避免刺激牙齦。定期進(jìn)行牙周潔治清除菌斑結(jié)石，吸煙者需減少煙草攝入。若腫脹伴隨發(fā)熱或持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時就診口腔科排查根尖周膿腫等嚴(yán)重感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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