暈車的人開車時(shí)通常不會(huì)暈車。暈車主要是由于前庭系統(tǒng)受到運(yùn)動(dòng)刺激引起,而駕駛時(shí)大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)有主動(dòng)控制,能減少前庭沖突。
駕駛過(guò)程中,駕駛員對(duì)車輛的運(yùn)動(dòng)方向、速度變化有明確預(yù)判,大腦通過(guò)主動(dòng)控制方向盤、油門和剎車來(lái)匹配前庭覺和視覺信息,這種主動(dòng)控制能顯著減少感覺沖突。同時(shí),駕駛員注意力高度集中于路況和操作,會(huì)抑制前庭系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的過(guò)度敏感反應(yīng)。部分暈車者在駕駛時(shí)可能因緊張或疲勞出現(xiàn)輕微不適,但極少達(dá)到嘔吐程度。乘客因被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng)刺激且缺乏控制感,更易出現(xiàn)頭暈、惡心等暈車癥狀。
少數(shù)情況下,若駕駛員本身前庭功能異常敏感,或在極端路況下長(zhǎng)時(shí)間駕駛,可能出現(xiàn)輕微頭暈。這類情況多見于連續(xù)急轉(zhuǎn)彎、顛簸路段或密閉車廂通風(fēng)不良時(shí)。駕駛前避免空腹或過(guò)飽,保持車內(nèi)空氣流通,可進(jìn)一步降低不適風(fēng)險(xiǎn)。
建議容易暈車的人群駕駛時(shí)保持規(guī)律呼吸,避免急加速或急剎車;長(zhǎng)途駕駛可每2小時(shí)休息片刻,活動(dòng)四肢并補(bǔ)充水分;車內(nèi)溫度建議維持在22-24攝氏度,使用外循環(huán)模式保持空氣新鮮。若曾因駕駛出現(xiàn)嚴(yán)重眩暈,需排查前庭功能異常或心血管疾病,必要時(shí)進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。
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