陰道干燥可通過調(diào)整生活方式、使用潤滑劑、雌激素治療、中藥調(diào)理、激光治療等方式改善。陰道干燥可能與激素水平變化、陰道炎、心理因素、藥物副作用、年齡增長等原因有關。
保持會陰清潔,避免使用刺激性洗液,選擇純棉內(nèi)褲并勤換洗。日常可增加大豆制品、亞麻籽等富含植物雌激素的食物攝入,有助于改善黏膜狀態(tài)。適當進行盆底肌鍛煉能增強局部血液循環(huán)。
水溶性潤滑劑如倍柔情人體潤滑液可在性生活時臨時緩解干燥不適。這類產(chǎn)品不含激素,安全性較高,但需注意選擇無香料無添加劑的醫(yī)用級產(chǎn)品。長期使用需結合病因治療。
對于圍絕經(jīng)期女性,可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏或普羅雌烯陰道膠丸局部給藥,能直接修復萎縮的陰道黏膜。全身性雌激素替代需嚴格評估血栓風險,禁止自行用藥。
腎陰虛型可選用知柏地黃丸配合穴位敷貼,氣血不足者可服用烏雞白鳳丸。中藥熏洗方含苦參、黃柏等成分,需由中醫(yī)師辨證開具。治療期間忌食辛辣刺激食物。
點陣激光或射頻治療能刺激膠原再生,改善陰道黏膜彈性。需在正規(guī)醫(yī)療機構進行3-5次療程,治療后2周內(nèi)避免性生活。不適用于急性炎癥期或嚴重全身性疾病患者。
日常建議穿寬松透氣的衣物,避免久坐壓迫會陰部??蛇m量食用銀耳、百合等滋陰食材,規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。若伴隨瘙癢、灼痛或異常分泌物,需及時排查霉菌性陰道炎、萎縮性陰道炎等疾病。所有藥物治療均須在??漆t(yī)師指導下進行,禁止自行購買激素類藥物使用。
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