睡覺時(shí)磨牙可能是疾病的表現(xiàn),醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥,可能與精神壓力、牙齒咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
磨牙癥分為清醒時(shí)磨牙和睡眠時(shí)磨牙兩種類型,睡眠時(shí)磨牙更為常見。長期磨牙可能導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛等問題。精神壓力是磨牙癥的常見誘因,焦慮、緊張等情緒可能加重磨牙癥狀。牙齒咬合異常如牙齒缺失、排列不齊等也可能導(dǎo)致磨牙。神經(jīng)系統(tǒng)異常如帕金森病、癲癇等疾病有時(shí)會(huì)伴隨磨牙癥狀。
兒童磨牙可能與生長發(fā)育過程中的牙齒替換有關(guān),多數(shù)情況下會(huì)隨著年齡增長自行緩解。某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥等可能引起磨牙副作用。睡眠呼吸暫停綜合征患者有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)磨牙癥狀。胃腸道寄生蟲感染曾經(jīng)被認(rèn)為是兒童磨牙的原因,但目前醫(yī)學(xué)研究不支持這一觀點(diǎn)。
對(duì)于磨牙癥患者,建議保持良好的作息規(guī)律,避免睡前過度興奮或攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。白天可以進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、瑜伽等緩解壓力。睡覺時(shí)可使用牙科醫(yī)生定制的磨牙墊保護(hù)牙齒。定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理牙齒咬合問題。若磨牙伴隨其他癥狀如頭痛、耳鳴等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
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