孕婦通??梢赃m量吃茄子,但是如果孕婦體質(zhì)較差,胃腸虛弱,則不可以吃。如果食用后,身體出現(xiàn)明顯不適,孕婦需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.能:茄子是一種常見的蔬菜,其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),并且茄子具有降低膽固醇、保護(hù)心血管等功效。孕婦適量食用后,不會對身體造成太大的影響。
2.不能:若孕婦體質(zhì)較差,胃腸比較虛弱,則不建議吃茄子。茄子性微寒,食用后容易加重腹部不適,引起腹痛、腹瀉等癥狀,長期腹瀉容易導(dǎo)致孕婦脫水,影響胎兒發(fā)育和健康。
在妊娠期間,建議孕婦以清淡飲食為主,可以適當(dāng)吃雞蛋、西紅柿、柚子等食物,對身體健康有好處。
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