糖化一般指糖化血紅蛋白,如果正常人糖化血紅蛋白為6.0%,一般不高。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
糖化血紅蛋白一般指紅細(xì)胞中的血紅蛋白與血清中的葡萄糖相結(jié)合的產(chǎn)物,其正常范圍一般在4.0%-6.0%,因此如果正常人的糖化血紅蛋白為6.0%,屬于只能吃范圍,一般不算高。糖化血紅蛋白過高可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所導(dǎo)致,可能會(huì)引起多尿、全身乏力等癥狀。如果出現(xiàn)糖化血紅蛋白異常的情況,平時(shí)應(yīng)做好飲食調(diào)理,避免食用過多高糖、高脂的食物,比如蛋糕、巧克力等。
在日常生活中,個(gè)人應(yīng)注意合理飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。
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