大姨媽指月經(jīng)。通常月經(jīng)有3-5天,具體時(shí)間因人而異。
月經(jīng)是女性進(jìn)入青春期后正常的生理表現(xiàn),女性在進(jìn)入青春期后,卵巢功能逐漸發(fā)育成熟,可以分泌出性激素,從而引起周期性和規(guī)律性的子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,月經(jīng)的經(jīng)期和經(jīng)量都會(huì)有一定的差異,正常情況下,一般持續(xù)3-5天。一次月經(jīng)的出血量因人而異,少至20ml,多至100ml,平均約50ml。如果經(jīng)血排出不暢,引發(fā)較明顯的腹痛,出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用田七痛經(jīng)膠囊、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等藥物進(jìn)行治療。
在月經(jīng)期間,應(yīng)保證充足的睡眠,避免熬夜,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。注意個(gè)人清潔和護(hù)理,勤換衛(wèi)生巾。
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