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肚子經(jīng)常脹氣的主要原因有哪些

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肚子經(jīng)常脹氣是指腹脹，主要原因一般有飲食不當(dāng)、飲食習(xí)慣不良、精神壓力大、急性胃腸炎、糖尿病等。

1、飲食不當(dāng)：如果食用過(guò)多產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯等，可能會(huì)使胃腸道中的氣體較多，形成腹脹的癥狀。建議不要吃產(chǎn)氣的食物，可以吃易消化的食物，如小米粥、米湯等。

2、飲食習(xí)慣不良：如果習(xí)慣邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，可能會(huì)使空氣隨著食物進(jìn)入消化道中，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。建議不要邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，細(xì)嚼慢咽食物，以免吸入過(guò)多的氣體。

3、精神壓力大：如果長(zhǎng)時(shí)間焦慮、精神壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道異常蠕動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、便秘等癥狀。建議平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如爬山、旅游等，有利于緩解精神壓力較大的癥狀。

4、急性胃腸炎：是指胃腸道出現(xiàn)彌漫性的急性炎癥，一般與飲食不當(dāng)、病原體感染等因素有關(guān)，通常有腹脹、嘔吐等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用注射用鹽酸左氧氟沙星、蒙脫石散、硫酸阿托品注射液等藥物進(jìn)行治療。

5、糖尿?。菏且环N內(nèi)分泌疾病，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)異常，進(jìn)而使胃腸道的消化能力下降，內(nèi)容物在胃腸道中長(zhǎng)時(shí)間停留，發(fā)酵出氣體，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門(mén)冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物進(jìn)行治療。

如果腹脹的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免精神壓力變大。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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