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高血壓飲食調(diào)理

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高血壓是一種在我們的身邊最常見的疾病，對于患者來講最重要的就是做好高血壓的飲食調(diào)理，那么高血壓的飲食調(diào)理要抓住哪幾個要點呢?下面就一起來看看這些高血壓的飲食調(diào)理。

1、改變飲食習(xí)慣：應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對自己的飲食進(jìn)行分析，改變不良的飲食習(xí)慣，限制某些食物，這樣才能符合營養(yǎng)要求，提高生活質(zhì)量，這些就是高血壓的飲食調(diào)理。

2、控制熱量供應(yīng)：高血壓的飲食調(diào)理要注意合適的熱量應(yīng)該根據(jù)病情決定，一般以維持理想體重為標(biāo)準(zhǔn)。由于這類患者往往有脂質(zhì)代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

3、低鹽、高維生素飲食：高血壓腎病患者應(yīng)控制食鹽的攝入，避免鹽腌食品;加了防腐劑的食品也應(yīng)少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素，對調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝有益，必要時可服用維生素補充劑等都是高血壓的飲食調(diào)理要點。

4、適量飲茶：茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

上述所講的這些信息就是關(guān)于高血壓的飲食調(diào)理，希望你能對高血壓的飲食調(diào)理引起一定的重視，如果你對高血壓的飲食調(diào)理還有什么疑問的話，可以咨詢我們的專家，他們會詳細(xì)為你解答的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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