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身上一抓就起紅疙瘩很癢怎么辦

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身上一抓就起紅疙瘩很癢可能是皮膚劃痕癥、蕁麻疹、濕疹等疾病引起，可通過(guò)避免搔抓、冷敷、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚刺激，導(dǎo)致紅疙瘩增多或瘙癢加劇。建議剪短指甲，減少摩擦。若夜間無(wú)意識(shí)抓撓，可佩戴棉質(zhì)手套。穿寬松棉質(zhì)衣物，避免化纖材質(zhì)對(duì)皮膚的刺激。

2、冷敷

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜防止皮膚干燥。

3、外用藥物

爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，每日涂抹2-3次。丁酸氫化可的松乳膏適用于局部炎癥，每日1-2次。他克莫司軟膏對(duì)免疫性皮膚反應(yīng)有效，遵醫(yī)囑使用。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛。

4、口服藥物

氯雷他定片可阻斷組胺釋放，緩解過(guò)敏反應(yīng)。西替利嗪滴劑適合兒童使用，需按體重調(diào)整劑量。依巴斯汀片對(duì)慢性蕁麻疹效果較好。藥物可能引起嗜睡，避免駕駛或高空作業(yè)。

5、就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)超過(guò)6周或伴隨呼吸困難、面部腫脹需立即就診。皮膚科可能進(jìn)行劃痕試驗(yàn)、血液過(guò)敏原檢測(cè)。頑固性病例需排查甲狀腺疾病或自身免疫性疾病，必要時(shí)進(jìn)行活檢。

日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每周用60℃熱水清洗床品。飲食避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，補(bǔ)充維生素C和維生素B族。洗澡水溫不超過(guò)38℃，選用無(wú)皂基沐浴露。記錄發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷誘因。適當(dāng)進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免出汗過(guò)多刺激皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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