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胃病犯了應(yīng)該怎么辦

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胃病犯了可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃部疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃病發(fā)作時應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥泥、軟爛面條等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃黏膜。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，進食時細(xì)嚼慢咽?？蛇m量飲用溫?zé)岬纳t糖水幫助緩解胃部不適。

2、熱敷腹部

用40-45℃的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、適量運動

在非急性疼痛期可進行散步、太極拳等低強度運動，每次20-30分鐘，有助于促進胃腸蠕動。避免飯后立即運動或進行仰臥起坐等壓迫腹部的動作。運動時注意保暖，避免受涼加重癥狀。

4、服用藥物

若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，膠體果膠鉍膠囊保護胃黏膜，多潘立酮片改善胃動力。合并幽門螺桿菌感染可能需要阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片治療。切忌自行購買止痛藥掩蓋癥狀。

5、就醫(yī)治療

當(dāng)出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦、吞咽困難等癥狀時，需及時進行胃鏡檢查。慢性胃炎、胃潰瘍等疾病可能需要規(guī)范用藥4-8周，胃息肉或腫瘤等情況需考慮內(nèi)鏡下治療或手術(shù)干預(yù)。

胃病患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意飲食衛(wèi)生，戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病情變化，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥或更改劑量。冬季注意胃部保暖，外出時可貼暖寶寶預(yù)防受涼誘發(fā)不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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