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餐后2小時血糖超過多少危險

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餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升屬于危險范圍，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需及時就醫(yī)復查。

正常人群餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾每升。當血糖值在7.8-11.1毫摩爾每升之間時稱為糖耐量受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。若多次測量餐后血糖超過11.1毫摩爾每升，結合空腹血糖異?；蛱腔?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/qc9w6amxk35vrqo.html" target="_blank">血紅蛋白檢測結果，可確診為糖尿病。血糖持續(xù)升高會導致微血管和大血管并發(fā)癥，如視網膜病變、腎病和心腦血管疾病。監(jiān)測血糖時應避免測量前劇烈運動或情緒波動，確保采血操作規(guī)范。不同人群的血糖控制目標存在差異，妊娠期女性或老年患者需制定個體化標準。

建議定期監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律作息和適度運動，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂飲食。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品。超重人群可逐步減重5%-10%，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等典型癥狀時，應及時到內分泌科就診，完善口服葡萄糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測，根據(jù)結果制定降糖方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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