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眼周干燥起皮怎么辦

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眼周干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣、使用溫和護(hù)膚品、避免刺激因素、就醫(yī)治療等方式改善。眼周干燥起皮通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、眼部疾病等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的眼霜，每日早晚涂抹。避免使用含酒精或香精的產(chǎn)品?？膳浜蠝孛頋穹?-5分鐘促進(jìn)吸收。干燥嚴(yán)重時(shí)可每小時(shí)使用一次無(wú)刺激的保濕噴霧。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

每日飲水不少于1500毫升，保證7-8小時(shí)睡眠。減少長(zhǎng)時(shí)間用眼，每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。避免用力揉搓眼部。

3、使用溫和護(hù)膚品

選用pH值5.5-7的弱酸性潔面產(chǎn)品，清洗時(shí)水溫控制在32-35℃。卸妝時(shí)選擇乳液型卸妝產(chǎn)品，用化妝棉順肌膚紋理輕柔擦拭。每周使用1-2次保濕眼膜。

4、避免刺激因素

遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等環(huán)境刺激物。暫停使用含視黃醇、果酸等刺激性成分的護(hù)膚品。紫外線強(qiáng)烈時(shí)佩戴防UV400的太陽(yáng)鏡。游泳時(shí)佩戴密封性好的護(hù)目鏡。

5、就醫(yī)治療

若伴隨紅腫、瘙癢等癥狀持續(xù)3天不緩解，需就診排查特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎等疾病。醫(yī)生可能開具他克莫司軟膏、氫化可的松眼膏等藥物。嚴(yán)重脫屑需排除銀屑病等全身性疾病。

日常應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的動(dòng)物肝臟、維生素E的堅(jiān)果類食物。洗臉后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，避免水分蒸發(fā)。選擇純棉材質(zhì)的枕套并每周更換。冬季外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡減少寒風(fēng)刺激。若自行護(hù)理1周無(wú)改善或出現(xiàn)分泌物增多等情況，建議及時(shí)至皮膚科或眼科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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