感冒咳嗽有痰時(shí)，可以適量吃冰糖燉雪梨、白蘿卜蜂蜜水、陳皮生姜水、百合銀耳羹、鹽蒸橙子等食療方。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液、鹽酸溴己新片、乙酰半胱氨酸顆粒、復(fù)方甘草口服溶液、急支糖漿等藥物。

一、食物

1、冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨具有潤(rùn)肺止咳、生津化痰的作用，適用于風(fēng)熱感冒或燥邪傷肺引起的咳嗽痰少、咽喉干痛。雪梨性涼，冰糖甘潤(rùn)，共同燉煮能緩解咽喉不適，幫助稀釋痰液使其易于咳出。制作時(shí)可將雪梨去核，放入冰糖和少量川貝母粉一同隔水燉煮，溫?zé)崾秤眯Ч选?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/stkorfr0kr0qyws.html" target="_blank">脾胃虛寒或風(fēng)寒感冒初期痰多清稀者不宜過(guò)多食用。

2、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜蜂蜜水有助于化痰止咳、順氣消食，對(duì)于感冒后咳嗽痰多、痰液黏稠、伴有腹脹的情況有一定緩解作用。白蘿卜性涼，能清熱生津、下氣寬中，蜂蜜則能潤(rùn)燥。將白蘿卜切絲或切片，用蜂蜜腌制后取汁液兌溫水飲用，可以減輕氣道刺激。一歲以下的嬰幼兒不宜食用蜂蜜，糖尿病患者也應(yīng)慎用。

3、陳皮生姜水

陳皮生姜水適合風(fēng)寒感冒咳嗽，痰多色白質(zhì)稀的情況。陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，生姜可解表散寒、溫中止嘔，兩者合用能溫化寒痰，緩解咳嗽和胃部不適。取陳皮和生姜片加水煮沸后飲用，能起到溫肺化痰的效果。對(duì)于風(fēng)熱感冒見(jiàn)黃痰、咽喉腫痛者則不適宜飲用此方。

4、百合銀耳羹

百合銀耳羹能滋陰潤(rùn)肺、化痰止咳，尤其適用于感冒后期，咳嗽日久、痰少而黏、口干咽燥的肺陰虛證。百合與銀耳均屬滋陰佳品，慢火燉煮成羹湯，口感滑潤(rùn)，能補(bǔ)充體液，滋潤(rùn)呼吸道黏膜，減輕干咳和痰黏難咯的癥狀。體質(zhì)虛寒、腹瀉便溏者應(yīng)少量食用。

5、鹽蒸橙子

鹽蒸橙子對(duì)于熱性咳嗽、痰黃黏稠有一定輔助緩解作用。橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰功效，經(jīng)過(guò)蒸制后更易釋出，食鹽則有消炎作用。將橙子頂部切開(kāi)，果肉中撒少許食鹽，上鍋蒸十到十五分鐘后食用果肉和汁水。此方法較為溫和，但僅作為輔助，若咳嗽劇烈或痰量增多，仍需及時(shí)就醫(yī)。

二、藥物

1、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，適用于痰液黏稠不易咳出的急慢性呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎等引起的咳嗽有痰。它能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，降低痰液黏稠度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)分泌，增強(qiáng)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，避免與中樞性鎮(zhèn)咳藥同時(shí)使用，以免導(dǎo)致痰液阻塞氣道。

2、鹽酸溴己新片

鹽酸溴己新片同樣屬于黏液溶解性祛痰藥，可用于感冒、慢性支氣管炎等有白色黏痰而不易咳出的患者。它能裂解痰液中的酸性糖蛋白纖維，降低痰液黏度，并刺激胃黏膜反射性引起呼吸道腺體分泌增加，稀釋痰液。用藥期間應(yīng)注意可能出現(xiàn)的胃腸道不適等不良反應(yīng)，胃潰瘍患者慎用。

3、乙酰半胱氨酸顆粒

乙酰半胱氨酸顆粒為黏液溶解劑，適用于濃稠痰液過(guò)多的呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎等。其分子中的巰基能使痰液中糖蛋白多肽鏈的二硫鍵斷裂，從而降低痰液黏滯性，使之液化易于咳出。該藥物有特殊氣味，用溫開(kāi)水溶解后應(yīng)盡快服用。哮喘患者使用需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)控下服用。

4、復(fù)方甘草口服溶液

復(fù)方甘草口服溶液為復(fù)方制劑，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，可用于感冒、支氣管炎等引起的咳嗽咳痰。其中甘草流浸膏為保護(hù)性祛痰劑，復(fù)方樟腦酊含有阿片成分有鎮(zhèn)咳作用，愈創(chuàng)木酚甘油醚則是祛痰止咳劑。該藥物含有酒精及阿片成分，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，兒童、孕婦及哺乳期婦女、肝功能不全者需慎用。

5、急支糖漿

急支糖漿是一種中成藥，功能為清熱化痰、宣肺止咳，適用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛以及急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述證候者。其成分包含魚(yú)腥草、金蕎麥、四季青、麻黃等，能緩解咳嗽有痰、咽喉不適的癥狀。服藥期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

感冒咳嗽有痰期間，除了采用食療和藥物治療，生活護(hù)理也至關(guān)重要。應(yīng)保證充足的休息，避免勞累和熬夜，讓免疫系統(tǒng)得到恢復(fù)。飲食上宜清淡、易消化，多喝溫水有助于稀釋痰液，避免食用甜膩、油炸、辛辣刺激的食物，以免助濕生痰。保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，可使用加濕器緩解空氣干燥?？人詴r(shí)注意用紙巾或手肘掩住口鼻，防止飛沫傳播。如果咳嗽持續(xù)超過(guò)一周未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)高熱、胸痛、呼吸困難、痰中帶血等癥狀，必須立即前往醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行長(zhǎng)期用藥延誤病情。