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外陰晚上癢怎么辦

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外陰晚上癢可通過保持清潔、避免刺激、調(diào)整衣物、局部冷敷、使用藥物等方式緩解。外陰瘙癢可能與過敏、感染、皮膚病、激素變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。選擇無香型、低敏的衛(wèi)生巾或護墊，及時更換。避免過度清洗，以免破壞外陰皮膚屏障。

2、避免刺激

避免穿緊身褲、化纖內(nèi)褲等不透氣的衣物。選擇純棉、寬松的內(nèi)褲，并每日更換。避免使用含有香料、染料的衛(wèi)生用品。減少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒精等。

3、調(diào)整衣物

夜間睡眠時選擇寬松、透氣的睡衣，避免被子過厚導(dǎo)致局部溫度過高。床單、被罩等應(yīng)定期清洗，并在陽光下晾曬。避免使用電熱毯或過熱的水洗澡，以免加重瘙癢。

4、局部冷敷

若瘙癢明顯，可用干凈的毛巾包裹冰塊冷敷外陰，每次5-10分鐘。冷敷可暫時緩解瘙癢，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷后涂抹無刺激的保濕霜，如凡士林。

5、使用藥物

若瘙癢持續(xù)或加重，需就醫(yī)明確病因。真菌感染可使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏。過敏或皮炎可短期使用氫化可的松乳膏。避免自行長期使用激素類藥膏。

外陰瘙癢期間需注意飲食清淡，多喝水，避免熬夜。保持規(guī)律作息，適度運動增強免疫力。若自行護理后癥狀未緩解，或出現(xiàn)分泌物異常、皮膚破損等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常避免抓撓，以免繼發(fā)感染。選擇溫和的洗護產(chǎn)品，減少局部刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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