小孩一般不建議飲用蘇打水。蘇打水可能影響胃腸功能及鈣質(zhì)吸收,長期飲用可能對生長發(fā)育不利。
蘇打水含有碳酸氫鈉,可能中和胃酸,影響消化功能。兒童胃腸發(fā)育尚未完善,過量飲用可能導(dǎo)致腹脹、噯氣等不適。部分蘇打水含糖量較高,可能增加齲齒風險,同時干擾正常飲食攝入。
少數(shù)情況下,如醫(yī)生建議用于暫時緩解胃酸過多癥狀時,可短期少量飲用無糖型蘇打水。但需嚴格遵醫(yī)囑控制飲用量與頻次,避免影響電解質(zhì)平衡。
建議家長優(yōu)先選擇白開水、淡檸檬水等作為兒童日常飲品,避免含糖或碳酸飲料。培養(yǎng)孩子規(guī)律飲食習慣,保證奶制品、豆制品等富含鈣質(zhì)食物的攝入。若孩子出現(xiàn)反復(fù)胃腸不適,應(yīng)及時就醫(yī)排查病因,不可自行通過蘇打水調(diào)節(jié)酸堿平衡。
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