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慢性咽炎如何食療

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慢性咽炎可通過適量食用蜂蜜、梨、白蘿卜、銀耳、橄欖等食物輔助緩解癥狀。慢性咽炎多由長(zhǎng)期用嗓過度、吸煙飲酒、胃酸反流、病原體感染或過敏等因素引起，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)燥生津作用，其黏稠質(zhì)地可覆蓋咽部黏膜形成保護(hù)層，緩解干燥刺激感。建議取5-10毫升純蜂蜜含服或溫水沖飲，避免高溫破壞活性成分。糖尿病患者及1歲以下嬰幼兒不宜食用。

2、梨

梨富含水分及蘋果酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)唾液分泌緩解咽干。建議選擇雪梨、鴨梨等品種，可去皮蒸煮后食用以降低寒涼性。脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷等抗炎成分，對(duì)咽喉充血腫脹有緩解作用。建議切片煮水飲用或榨汁加蜂蜜調(diào)服。甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生后食用。

4、銀耳

銀耳多糖可增強(qiáng)黏膜免疫力，其膠質(zhì)能修復(fù)受損咽部組織。需提前泡發(fā)后燉煮至軟爛，可搭配枸杞增強(qiáng)功效。霉變銀耳可能含毒素，需注意食材新鮮度。

5、橄欖

橄欖含橄欖苦苷等抗菌成分，對(duì)鏈球菌性咽炎有一定抑制作用。建議選擇腌制橄欖泡水代茶飲，新鮮橄欖可搗汁含漱。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。

二、藥物

1、西地碘含片

適用于細(xì)菌感染引起的慢性咽炎，可直接作用于咽喉部抑制病原體繁殖。使用期間可能出現(xiàn)口腔麻木感，對(duì)碘過敏者禁用。

2、復(fù)方硼砂含漱液

用于緩解咽部充血腫脹，其弱堿性可中和炎癥酸性環(huán)境。含漱后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。

3、清喉利咽顆粒

含黃芩、桔梗等中藥成分，適用于風(fēng)熱型咽炎伴咳嗽癥狀。沖泡時(shí)水溫不宜超過60℃，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

4、地喹氯銨短桿菌素含片

針對(duì)頑固性咽炎合并細(xì)菌感染，通過破壞病原體細(xì)胞膜發(fā)揮作用。長(zhǎng)期使用可能影響口腔菌群平衡，建議療程不超過7天。

5、咽炎片

含玄參、麥冬等養(yǎng)陰潤(rùn)喉成分，適合陰虛型咽炎伴聲音嘶啞者。服藥期間忌食辛辣刺激食物，脾虛便溏者慎用。

慢性咽炎患者需保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免過冷過熱飲食刺激。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，戒煙酒并減少辛辣油炸食物攝入。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、吞咽困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。日常可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，減少因代償性用嗓加重咽部負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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