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女性缺鐵性貧血有什么危害

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女性缺鐵性貧血可能導致疲勞乏力、免疫力下降、認知功能受損、妊娠并發(fā)癥及心臟負擔加重等危害。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血引起，需通過飲食調整和醫(yī)療干預改善。

1、疲勞乏力

缺鐵性貧血時血紅蛋白合成減少，血液攜氧能力下降，肌肉和組織供氧不足，表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、活動耐力降低。長期未糾正可能影響日常工作生活，嚴重時需臥床休息。建議增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物，必要時遵醫(yī)囑補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液或右旋糖酐鐵分散片。

2、免疫力下降

鐵元素參與免疫細胞增殖分化，缺鐵會導致中性粒細胞功能減弱、T淋巴細胞數(shù)量減少，增加呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等疾病概率?；颊呖赡芊磸统霈F(xiàn)口腔潰瘍、傷口愈合延遲?？蛇m量食用富含維生素C的西藍花促進鐵吸收，重度貧血需使用蔗糖鐵注射液等靜脈補鐵制劑。

3、認知功能受損

大腦對缺氧敏感，長期缺鐵可能影響神經遞質合成，導致注意力不集中、記憶力減退，兒童青少年可能出現(xiàn)學習能力下降。孕婦缺鐵還可能影響胎兒神經發(fā)育。建議搭配蛋黃、菠菜等食物，中重度患者需聯(lián)合多糖鐵復合物膠囊治療。

4、妊娠并發(fā)癥

孕婦缺鐵性貧血可能引發(fā)胎盤供氧不足，增加早產、低出生體重兒及產后抑郁風險。妊娠期鐵需求量約為非孕期的3倍，需定期監(jiān)測血紅蛋白?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵緩釋片，同時補充葉酸預防巨幼細胞貧血。

5、心臟負擔加重

貧血時心臟代償性加快收縮以維持供氧，長期可能導致心肌肥厚、心律失常，嚴重者可發(fā)展為貧血性心臟病。活動后可能出現(xiàn)心悸、氣促等癥狀。需限制劇烈運動，及時糾正貧血，必要時聯(lián)合富馬酸亞鐵顆粒與促紅細胞生成素治療。

預防缺鐵性貧血需保證每日攝入15-20毫克鐵元素，經期女性及孕婦可適當增量。動物性食物中的血紅素鐵吸收率優(yōu)于植物性鐵，建議將牛肉、血豆腐與維生素C豐富的青椒搭配食用。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，烹飪建議使用鐵鍋。若出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀持續(xù)2周以上，應檢測血清鐵蛋白和轉鐵蛋白飽和度，在醫(yī)生指導下制定個體化補鐵方案，不可自行長期服用鐵劑以免鐵過載。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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