通常3歲小孩一次可以吃3-4個草莓。
草莓屬于一種營養(yǎng)比較豐富的水果,含有豐富的氨基酸、檸檬酸、蘋果酸以及大量的維生素C等營養(yǎng)成分。3歲小孩一次可以吃3-4個草莓。此時3歲小孩攝入的草莓,能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質,還能有效增強食欲、促進胃腸蠕動。由于草莓中含有較多的胡蘿卜素,小孩適量吃草莓后還能起到明目養(yǎng)肝的輔助效果。但草莓屬于寒涼食物,如果3歲小孩一次性吃過多的草莓,可能會對3歲小孩的胃腸造成影響,出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。
日常生活中應清淡飲食,進行適當運動。若出現(xiàn)身體不適,應早日前往醫(yī)院,進行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴重后果。
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