魚肝油通??梢灾苯油谭?,但需根據(jù)劑型和個體情況調(diào)整服用方式。魚肝油主要有軟膠囊和液體兩種劑型,服用方式存在差異。
軟膠囊劑型的魚肝油外層為明膠包裹,可直接用溫水送服。膠囊在胃腸溶解后釋放內(nèi)容物,避免直接接觸口腔黏膜,減少腥味刺激。吞咽困難者可刺破膠囊擠出內(nèi)容物混入溫水或食物中服用,但可能影響劑量準(zhǔn)確性。
液體劑型魚肝油需使用配套滴管量取,可直接滴入口中吞咽或混合于流質(zhì)食物。嬰幼兒服用時建議將魚肝油滴在勺背或奶嘴上,避免嗆咳。液體劑型開封后需冷藏保存,防止氧化變質(zhì)。
服用魚肝油建議隨餐或餐后立即服用,脂肪類食物有助于脂溶性維生素吸收。避免與含鈣、鐵補(bǔ)充劑同服,間隔2小時以上可減少相互作用。長期服用需定期監(jiān)測維生素A、D水平,防止蓄積中毒。兒童及吞咽障礙者應(yīng)在監(jiān)護(hù)下服用,出現(xiàn)皮疹、頭痛等過敏反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。儲存時應(yīng)避光防潮,軟膠囊出現(xiàn)粘連變硬或液體出現(xiàn)絮狀沉淀時禁止使用。
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