坐月子不可以吃咸菜，咸菜屬于腌制類食物含有亞絲硝酸鹽、氯化鈉等成分較高，會通過乳分泌乳汁間接性影響到寶寶健康。坐月子期間，可以多吃一些雞蛋、小米等營養(yǎng)價值較高的食物。
女性在坐月子期間應注意加強飲食以及生活方面的護理工作，便于身體盡快恢復，特別是在飲食方面要調整不良的飲食習慣，以清淡有營養(yǎng)類的食物為主，若是食欲不佳可以多吃一些有助于增強食欲的食物改善。而咸菜可有助于增加食欲。那坐月子可以吃咸菜嗎？
一、坐月子可以吃咸菜嗎
做月子期間不可以吃咸菜。咸菜屬于腌制類食物，不僅里面含有大量的亞硝酸鹽，同時氯化鈉含量也較高，經常性食用不僅不利于乳汁分泌，可促進乳汁減少同時含有的亞硝酸鹽等化學物質會通過乳汁分泌，被寶寶吸收對于寶寶的健康成長會產生不利影響，所以不可食用。
二、坐月子可以多吃哪些食物
1.雞蛋
如果女性在坐月子期間自身消化能力較好，可以多吃一些雞蛋，雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，尤其是蛋白質含量較高，有助于體力恢復，保持神經系統(tǒng)健康。不管是吃白水煮蛋還是蒸蛋羹，營養(yǎng)價值都不會被破壞。
2.小米
小米中含有的維生素B1、維生素B2以及膳食纖維含量較高，適合于哺乳期的女性使用經常性食用可有助于體力盡快恢復，同時還能夠刺激腸道蠕動，增加食欲，預防便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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盆底肌可以自己恢復嗎
產后盆底肌多有一過性的松弛，往往產后一、兩個月之內可以自己恢復，超過一、兩個月仍然盆底肌松弛，要積極干預。所以產后盆底檢查不宜過早，要給予自我修復的時間。產后一兩個月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要給予醫(yī)學上的干預?？梢赃x擇縮肛運動、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設備的治療。61162次播放 2021-10-15
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產婦可以吃菠蘿嗎
產婦在哺乳期間或者是在產褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠糖尿病的媽媽或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴或者飯菜里頭是完全可以食用的。有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果等其他的水果一起來吃。87294次播放 2021-06-10
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產后脫肛如何快速恢復
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產后要穿文胸嗎
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如何下奶
母乳是寶寶最好最天然最有營養(yǎng)的食品，下奶的方法有：第一、早吸吮、早開奶。在寶寶出生后盡早和媽媽進行皮膚接觸和寶寶的吸吮刺激，另外盡量母嬰同室，可以更好地按需哺乳。第二、調節(jié)生活方式。均衡營養(yǎng)、多種膳食，多吃增加乳汁分泌的食物；注意休息；媽媽和寶寶及時清潔；適當活動。第三、及時解決異常，如果總是泌乳不通，可以通過熱敷、按摩、多吸吮刺激、醫(yī)療幫助等方法，及時的發(fā)現(xiàn)并且解決異常。82632次播放 2021-04-01
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哺乳期感冒可以繼續(xù)哺乳嗎
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哺乳期吃什么補奶
對于哺乳期奶水不足的媽媽們來說，多吃一些有利于催乳的食物是十分重要的。哺乳期可以通過鯽魚湯、清燉烏雞湯等湯水催乳，此外，許多食物比如花生、絲瓜、豆腐、黑芝麻、茭白等也都有催乳的作用，可適量多吃。
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哺乳期能吃螃蟹嗎
哺乳期，也是可以吃的，螃蟹的話其實它就是一種動物的蛋白，它也是營養(yǎng)比較豐富的，但是一定要吃煮熟的，千萬別煮的半熟不熟的，或者是不太新鮮的螃蟹，這樣的話，有可能會有一些寄生蟲，或者會造成你的腹瀉，另外吃也要限量，其實什么東西都是可以吃的，就是要限量，比如說不能我這一頓吃了好多好多螃蟹，因為螃蟹畢竟是比較性偏寒的這種食物，吃得過多之后，也有可能會影響你的母乳的質量，然后吃得過多之后也可能造成你的腹瀉，吸收不了腹瀉，那么腹瀉之后，就可能帶來一個胃腸炎，也可能會有發(fā)燒，那這樣的話就可能影響哺乳了。所以什么東西都是可以吃的，就只要限量就好，那螃蟹吃一個是完全沒有問題的，它其實里邊主要的成分就是蛋白，那么螃蟹在黃里面也有一些膽固醇，油脂，所以不能吃的太多。就那種純的螃蟹肉也是沒有問題的，補充一些蛋白也是有好處的，然后也可以補一些鈣。就是飲食，總之飲食要一個多方位的、全方位的營養(yǎng)，不要說光吃某一樣食物，各種營養(yǎng)素都給它補齊，就會好一些。母乳質量也會高，那主要是哺乳期的時候最好建議孕婦要吃一些鈣片，因為這個時候體內鈣的流失量是很大的。語音時長 01:3960402次收聽 2019-11-05 -
產后復查要空腹嗎
在產后復查的時候是不需要空腹的，因為復查的時候沒有必須要求需要空腹的檢查項目。復查項目一般就是化驗血液、化驗尿液、腹部彩超、檢查傷口愈合情況等，另外醫(yī)生會給產婦測量血壓、稱體重等。一定要記住產后復查的最佳時間是42天，如有特殊情況再咨詢醫(yī)生。
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順產后惡露多久干凈
順產的產婦都要經歷一段惡露時間，大部分的產婦都需要四周左右的時間，才能完全的排出惡露，也有個別產婦需要更長的時間，惡露大概會延續(xù)六周左右。如果惡露遲遲排不干凈，產婦就要考慮宮腔內感染、宮縮乏力、宮腔內有殘留的胚胎組織等問題，一定要及時的檢查。
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哺乳期便秘嚴重怎么辦呢
哺乳期很容易會導致女性朋友出現(xiàn)明顯的便秘現(xiàn)象，這本身就是因為腹壓逐漸增高而導致的，為了能有效的達到改善的效果，首先就應該加強運動，注意日常的飲食也可以多喝水，此外我們也應該選擇中藥治療，那么就能夠有效的改善嚴重的便秘。
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產后腹痛是怎么回事
產后腹痛可能是生理性的，這是因為產婦生產完之后，子宮收縮的時候會導致神經壓迫，進而出現(xiàn)腹痛的情況，一般兩天之內會好轉。此外情緒不佳、腹部受寒，還有長期缺乏運動，也可能會出現(xiàn)不同程度的腹痛。而當產婦出現(xiàn)腹痛之后首先，如果是病理性的，且惡露顏色暗，那么需要及時就醫(yī)，也要警惕盆腔炎癥；其次要注意飲食和良好生活習慣。
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催乳按摩方法
按摩催乳穴位應以乳腺局部穴位為主，如檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期門穴，且要沿著乳腺四周，向著乳頭方向進行比較輕柔推按，有助促進胸部乳腺、全身氣血循環(huán)。按摩催乳可加快血液循環(huán)，疏肝健脾，提高新陳代謝，促進乳汁分泌和排出。在乳腺局部進行冷熱敷交替方法，用熱毛巾敷一會，再用冷毛巾敷一會，通過冷熱交替也可刺激乳汁分泌；后背部，如后背部天宗穴，對乳汁分泌不足也有很好療效；膈俞。后背膈俞穴是血會，可以讓氣血充盛起來，且位置也在上背部。67519次播放 2018-12-17
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產后惡漏不盡的注意事項有哪些
女性在產后如果出現(xiàn)惡露不盡的時候，一般要注意同房的問題。不滿50天是絕對禁止同房的，還要注意適當?shù)倪\動，惡露減少、身體趨向恢復的時候，也可以鼓勵產婦進行適當?shù)钠鸫策\動，有助于氣血的運行，以及子宮淤血的排出。還要注意孕婦保暖，保持室內的空氣注意流通，要避免受寒。食物的選擇，如果是屬于血熱、血瘀或者是肝郁化熱患者的病人，應該加強飲食的輔食，像藕汁、荔枝、橘子汁、西瓜汁，這些都能夠清熱化瘀。如果是脾虛氣弱的女性，可以多吃一些溫熱性的食物，像羊肉、狗肉溫補食物。還要注意保持心舒暢的心情，要注意臥床休息，避免情緒的接動，另外要注意陰部的衛(wèi)生，可以每天用溫開水或者1:5000的高錳酸鉀溶液來清洗外陰，要注意勤換衛(wèi)生巾，要勤換內褲，減少感染的機會。語音時長 01:3957044次收聽 2018-11-23 -
產后檢查可以不去嗎
醫(yī)生都會要求產婦在產后四十二天到醫(yī)院檢查，建議產婦最好去檢查。產后42天進行復查是十分重要的，能夠及時發(fā)現(xiàn)產婦疾病，避免患病產婦影響嬰兒的健康，同時幫助產婦采取合理的避孕措施。對妊娠期間有嚴重并發(fā)癥女性更為重要。產褥期是新媽媽全身各個器官由孕期逐步恢復到孕前狀態(tài)的重要時期，也是新生兒轉換的重要時期，產褥期休養(yǎng)后，媽媽感覺都會非常好，身體內的器官恢復究竟如何，還是需要去醫(yī)院做全面檢查的。女性產后復查還是非常有必要的。語音時長 01:4755310次收聽 2018-11-23
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有胃病的人一般可以吃六味地黃丸，但需在醫(yī)生指導下使用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若胃病患者同時存在腎陰虛癥狀，可在醫(yī)生評估后服用。胃病患者服用時需注意藥物可能對胃腸道的刺激。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于胃病患者，若272次瀏覽
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感冒咳嗽顆粒具有解表散寒、止咳化痰的功效，主要用于風寒感冒引起的咳嗽、咳痰、鼻塞流涕等癥狀。感冒咳嗽顆粒的主要成分包括麻黃、苦杏仁、桔梗、甘草等中藥材，有助于緩解呼吸道不適。1、解表散寒感冒咳嗽顆粒中的麻黃具有發(fā)汗解表的作用，能夠幫助驅散體內寒邪，改善風寒感冒189次瀏覽
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