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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦

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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)通常與椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、肥胖等原因有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰、提重物等動(dòng)作。臥床時(shí)可在膝下墊軟枕減輕神經(jīng)根壓力，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣，牽引治療通過(guò)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行10-15次療程，配合低頻脈沖電刺激效果更佳。

3、藥物治療

甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥性疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫，所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、按法松解腰背肌群?？膳浜溪?dú)活寄生湯加減內(nèi)服，或使用雷火灸溫通經(jīng)絡(luò)，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎間盤退變。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重避免腰椎負(fù)荷過(guò)大，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位屈膝姿勢(shì)減輕椎間盤壓力，工作期間每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免久坐久站。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可游泳或做小燕飛動(dòng)作，注意動(dòng)作舒緩不宜過(guò)猛。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙以防影響椎間盤血供，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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