結(jié)腸息肉術(shù)后一般需要7-30天可以正常運動,具體時間與手術(shù)方式、息肉大小、個人恢復情況等因素有關(guān)。
結(jié)腸息肉術(shù)后運動恢復時間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度。采用內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)等微創(chuàng)方式時,創(chuàng)面較小,術(shù)后7-10天可逐步恢復低強度運動如散步。若進行內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)或存在較大息肉切除,需要10-14天再開始運動。開放手術(shù)或出現(xiàn)并發(fā)癥者需延長至20-30天?;謴推陂g應避免劇烈跑跳、負重訓練等可能增加腹壓的運動,防止創(chuàng)面出血。術(shù)后1周內(nèi)建議以臥床休息為主,2周后可嘗試快走、瑜伽等溫和運動,4周后經(jīng)醫(yī)生評估再恢復正常運動強度。
結(jié)腸息肉術(shù)后需注意飲食調(diào)理,初期選擇低渣流質(zhì)食物如米湯、藕粉,逐步過渡到半流質(zhì)和軟食。避免辛辣刺激及高纖維食物,減少腸道負擔。保持規(guī)律作息,避免久坐久站,可進行輕柔腹部按摩促進腸蠕動。術(shù)后1個月內(nèi)禁止游泳、泡澡等可能引起感染的活動,定期復查腸鏡觀察創(chuàng)面愈合情況。如出現(xiàn)腹痛加劇、便血等癥狀應立即就醫(yī)。
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