流產(chǎn)后的食譜通常有雞蛋、牛奶、胡蘿卜、芹菜、黑木耳等,建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、雞蛋:雞蛋含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪等,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)身體的抵抗力,緩解流產(chǎn)后出現(xiàn)的身體虛弱的癥狀。
2、牛奶:牛奶含有較多的鈣,可以補(bǔ)充身體流失的鈣質(zhì),從而可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3、胡蘿卜:胡蘿卜含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動,同時還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化,預(yù)防便秘。
4、芹菜:芹菜具有利尿的功效,可以消除體內(nèi)水鈉潴留,排出身體多余水分,緩解水腫的癥狀。
5、黑木耳:黑木耳含有一定量的鐵,能夠促進(jìn)身體血紅蛋白的合成,通??梢暂o助治療貧血的癥狀。
身體恢復(fù)期間,建議患者多休息,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動,如游泳、跑步、打羽毛球等,以免影響病情恢復(fù)。
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