氣虛血瘀的癥狀主要有神疲乏力、氣短懶言、面色晦暗、局部刺痛、舌質(zhì)紫暗或有瘀斑等。氣虛血瘀是中醫(yī)常見證候,多因久病體虛、勞倦過度或情志不暢導(dǎo)致氣血運行不暢,需結(jié)合具體表現(xiàn)辨證施治。
氣虛血瘀患者常感全身倦怠無力,活動后加重,休息亦難緩解。由于元氣不足推動無力,氣血不能濡養(yǎng)肌肉筋骨,可伴隨精神萎靡、嗜睡等癥狀。日常可通過黃芪泡水、八段錦等溫和運動調(diào)理,嚴重者需遵醫(yī)囑使用補中益氣丸等中成藥。
表現(xiàn)為言語低微、不愿多說話,輕微活動即感呼吸急促。此因宗氣虧虛致肺失宣降,常伴有自汗、心悸等表現(xiàn)。建議避免劇烈運動,可食用山藥粥等補氣食物,必要時配伍生脈飲口服液改善癥狀。
面部膚色黯淡無華或呈青紫色,皮膚干燥粗糙。氣血不能上榮頭面所致,多與月經(jīng)色暗、經(jīng)期腹痛等瘀血癥狀并存。日常用玫瑰花代茶飲有助于活血,血府逐瘀膠囊等藥物需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
身體固定部位出現(xiàn)針扎樣疼痛,夜間加重,按壓或熱敷可稍緩解。此為瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)的典型表現(xiàn),常見于胸脅、關(guān)節(jié)等處。可嘗試艾灸關(guān)元穴,丹參滴丸等活血化瘀藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
舌體顏色紫暗或見瘀點瘀斑,舌下靜脈迂曲增粗。屬于中醫(yī)望診重要體征,多提示病程較長。飲食可加入山楂、黑木耳等活血食材,復(fù)方丹參片等中成藥需排除出血性疾病后使用。
氣虛血瘀者需避免生冷油膩食物,適量食用紅棗、桂圓等補氣血食材,配合太極拳等舒緩運動。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī),中醫(yī)師會根據(jù)舌脈象開具個性化方劑,如補陽還五湯加減等。冬季注意保暖,夏季忌過度貪涼,保持情緒舒暢有助于氣血調(diào)達。
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