同房后一般可以適量食用冰棍。
同房后身體通常會出現(xiàn)體溫上升、心率加快等生理變化,適量食用冰棍,有利于降低體溫,使身體回歸到正常狀態(tài)。但是注意冰棍屬于生冷食物,需要控制冰棍的攝入量,避免食用過多導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。另外,同房后男、女雙方需要使用溫水清潔局部皮膚,保持局部皮膚干燥、清潔,避免不潔性生活。建議同房時互相尊重對方的意愿、情緒,有助于提高同房的質(zhì)量,避免過于粗暴、用力,同房后適當(dāng)休息,避免進行跑步、跳高等劇烈運動。
建議同房后清淡飲食,比如適當(dāng)食用蘋果、銀耳粥、蓮子羹等食物,避免攝入過多辛辣、刺激性食物。
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