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血壓高和高血壓有什么區(qū)別

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血壓高和高血壓的區(qū)別在于，血壓高是一種臨時(shí)性的血壓升高現(xiàn)象，而高血壓是一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病。血壓高可能由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等生理因素引起，高血壓則與遺傳、不良生活習(xí)慣、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常需要藥物治療和生活方式干預(yù)。

血壓高通常是短暫性的，可能出現(xiàn)在情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒或咖啡因攝入后，血壓會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。這類(lèi)情況無(wú)須特殊治療，通過(guò)休息、調(diào)整情緒或減少刺激性物質(zhì)攝入即可緩解。高血壓則是一種持續(xù)性的血壓升高狀態(tài)，診斷標(biāo)準(zhǔn)為靜息狀態(tài)下多次測(cè)量收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱。高血壓患者可能伴隨頭痛、頭暈、心悸等癥狀，長(zhǎng)期未控制會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓的病因復(fù)雜，包括遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張等。部分患者可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。確診高血壓后，醫(yī)生評(píng)估制定個(gè)性化治療方案，常用藥物包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。血壓高若頻繁發(fā)生或伴隨不適癥狀，需警惕高血壓前期可能，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并調(diào)整生活方式。

日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。戒煙限酒，避免熬夜和過(guò)度勞累。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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