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哺乳期乳頭腫了疼怎么辦

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哺乳期乳頭腫痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、熱敷冷敷交替、保持清潔干燥、使用乳頭保護(hù)霜、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。哺乳期乳頭腫痛通常由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、乳汁淤積等原因引起。

1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

哺乳時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅含乳頭，避免單側(cè)哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。采用搖籃式或側(cè)臥式等姿勢(shì)減輕乳頭壓力。哺乳后輕壓嬰兒下頜幫助自然離乳，不可強(qiáng)行拉扯。哺乳前可按摩乳房促進(jìn)排乳通暢。

2、熱敷冷敷交替

哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷5分鐘促進(jìn)乳汁流動(dòng)，哺乳后冷敷10分鐘緩解腫脹。冷敷可用冷藏后的卷心菜葉或?qū)Ｓ美浞髩|，注意避開乳頭區(qū)域。每日重復(fù)3次可減輕局部充血。

3、保持清潔干燥

每次哺乳后用清水沖洗乳頭，使用純棉哺乳文胸并勤換防溢乳墊。避免使用含酒精的清潔產(chǎn)品，自然晾干后涂抹羊脂膏。夜間可暴露乳頭透氣，減少衣物摩擦刺激。

4、使用乳頭保護(hù)霜

純羊脂膏或醫(yī)用凡士林可形成保護(hù)膜促進(jìn)愈合，哺乳前無(wú)須擦拭。含維生素E的乳頭修護(hù)霜能緩解皸裂疼痛，每日涂抹3次。避免使用含苯佐卡因的止痛產(chǎn)品以防嬰兒攝入。

5、遵醫(yī)囑用藥

合并細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏等外用抗生素。嚴(yán)重腫脹可短期使用地奈德乳膏緩解炎癥，真菌感染需用克霉唑乳膏。口服布洛芬緩釋膠囊可安全鎮(zhèn)痛。

哺乳期需穿著無(wú)鋼圈支撐文胸避免壓迫，每日飲水超過(guò)2000毫升稀釋乳汁。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，限制高脂肪食物預(yù)防乳腺堵塞。發(fā)現(xiàn)乳頭白點(diǎn)、發(fā)熱或膿性分泌物應(yīng)立即就醫(yī)，避免發(fā)展為乳腺炎。哺乳間隙可用吸奶器排空余乳，但注意調(diào)節(jié)負(fù)壓強(qiáng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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