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中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有哪些

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中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因一般包括飲食積滯、情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、陰虛火旺等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、飲食積滯：暴飲暴食容易損傷脾胃，導(dǎo)致食物過(guò)多堆積在消化道內(nèi)，進(jìn)而出現(xiàn)失眠的癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，注意少食多餐。

2、情志失調(diào)：焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致心神不寧，使人難以入睡。應(yīng)適當(dāng)放松心情，促進(jìn)睡眠。

3、氣血不足：經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致氣血不足，使機(jī)體功能減退，發(fā)生夜間失眠的現(xiàn)象，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

4、心脾兩虛：思慮過(guò)多容易損傷心脾，導(dǎo)致心血不足和脾氣虛弱，出現(xiàn)失眠的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用人參歸脾丸、附子理中丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

5、陰虛火旺：勞累過(guò)度可能導(dǎo)致精力匱乏，出現(xiàn)心陽(yáng)偏亢的情況，進(jìn)而發(fā)生失眠。需要遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行調(diào)理。

日常生活中，應(yīng)避免過(guò)度受到驚嚇，以免出現(xiàn)失眠的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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