戴隱形眼鏡的方法主要有清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、放置鏡片、檢查舒適度等步驟。正確佩戴隱形眼鏡有助于減少眼部不適和感染風(fēng)險。
1、清潔雙手
佩戴隱形眼鏡前需用流動水和中性肥皂徹底清洗雙手，避免使用含油脂或香精的洗手液。擦干雙手時選擇不掉屑的紙巾或毛巾，防止纖維殘留。手部清潔可降低細(xì)菌污染鏡片的概率，減少角膜炎等并發(fā)癥。
2、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，正面呈碗狀邊緣平滑，反面邊緣外翻呈碟狀。也可將鏡片輕推至指腹，正面向內(nèi)聚攏時容易貼合。錯誤佩戴反面會導(dǎo)致鏡片移位、視物模糊和角膜磨損。
3、撐開眼瞼
用非慣用手的中指向上拉上眼瞼，食指向下拉下眼瞼，充分暴露眼球。操作時避免手指接觸眼球表面，保持睫毛遠(yuǎn)離鏡片。眼瞼撐開不完全可能導(dǎo)致鏡片折疊或滑落到結(jié)膜囊。
4、放置鏡片
慣用手食指托住鏡片，直視前方將鏡片輕貼于角膜中央。鏡片接觸眼球后緩慢松開眼瞼，避免快速眨眼?？上认蛳驴磶椭R片定位，再輕輕閉眼讓鏡片自然吸附。初次佩戴者可對鏡練習(xí)放置動作。
5、檢查舒適度
佩戴后閉眼轉(zhuǎn)動眼球，感受是否有異物感或刺痛。觀察鏡片是否居中，視物是否清晰。出現(xiàn)不適需立即取出鏡片，用護(hù)理液沖洗后重新佩戴。長期不適或紅腫需停用并就醫(yī)檢查。
每日佩戴時間不宜超過8小時，避免游泳、洗澡時佩戴。定期更換護(hù)理液和鏡盒，每3個月更換一次鏡片。出現(xiàn)眼干時可使用人工淚液，但避免與鏡片直接接觸。初次佩戴者建議在驗光師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)操作，定期復(fù)查角膜健康狀況。選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)鏡片，能降低缺氧相關(guān)并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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