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兒童可以吃杏嗎

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兒童可以少量吃杏，每天吃的量不能超過(guò)兩個(gè)。吃太多杏會(huì)引起腹痛和腹瀉的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致上火誘發(fā)口腔潰爛。杏和奶制品一起吃會(huì)引起消化不良，因此也不建議在喝奶的時(shí)候吃杏。

兒童的胃腸道還沒(méi)有發(fā)育完全，如果亂吃東西的話，很容易引起腹痛和腹瀉，而且也不利于身體發(fā)育，平時(shí)必須要注重飲食健康才行。兒童最好多吃一些水果，那兒童可以吃杏嗎？
　　一、兒童可以吃杏嗎
　　兒童可以少量吃杏，每天吃杏數(shù)量不能超過(guò)兩個(gè)，不然的話有可能會(huì)影響身體健康。杏屬于熱性水果并且有少量毒素，兒童的體質(zhì)較弱，很容易受到食物的刺激出現(xiàn)不良反應(yīng)，所以要少吃這種含有毒素的水果和食物。適量吃杏對(duì)身體也是有一定好處的，能夠補(bǔ)充維生素C，提高免疫力。
　　二、為什么兒童不能吃太多杏
　　1.腹痛腹瀉
　　杏含有極少的毒素，一次吃太多就會(huì)導(dǎo)致毒素堆積在體內(nèi)，很容易刺激到胃腸道系統(tǒng)，引起腹痛和腹瀉的癥狀。兒童腹痛腹瀉很容易脫水，甚至還會(huì)形成電解質(zhì)失調(diào)，影響身體發(fā)育，對(duì)身體危害較大。
　　2.口腔潰爛
　　吃太多杏很容易誘發(fā)上火的癥狀，兒童本身就虛火旺盛，吃這種熱性食物容易口腔潰爛，甚至還會(huì)有咽喉紅腫的癥狀。每天吃杏的量一定不可以超過(guò)兩個(gè)，嬰幼兒吃杏的量不可以超過(guò)半個(gè)，這樣才能避免上火。
　　3.消化不良
　　杏里面含有大量的果酸，吃了杏之后，如果再喝奶或者是吃奶制品，那就很有可能引起消化不良。很多兒童平時(shí)都有喝奶的習(xí)慣，所以不建議在喝奶的時(shí)候吃太多杏。

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