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支氣管哮喘的患者應(yīng)該注意哪些

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支氣管哮喘患者需注意避免過(guò)敏原刺激、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、預(yù)防感染及保持情緒穩(wěn)定。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病，典型表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促和胸悶，需長(zhǎng)期綜合管理。

1、避免過(guò)敏原

支氣管哮喘患者應(yīng)遠(yuǎn)離塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。室內(nèi)定期清潔，使用防螨床品，避免飼養(yǎng)寵物?？諝馕廴緡?yán)重時(shí)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。部分患者對(duì)冷空氣敏感，冬季需注意保暖。食物過(guò)敏如海鮮、堅(jiān)果也可能誘發(fā)發(fā)作，需記錄飲食日記排查誘因。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制類(lèi)藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。掌握吸入裝置正確使用方法，定期復(fù)診評(píng)估療效。不可自行增減藥量或停藥，防止病情反復(fù)。

3、癥狀監(jiān)測(cè)

每日使用峰流速儀監(jiān)測(cè)呼氣流量變化，記錄哮喘日記包括癥狀頻率、夜間憋醒次數(shù)。出現(xiàn)咳嗽加重、活動(dòng)耐力下降等前驅(qū)表現(xiàn)時(shí)需警惕發(fā)作。中重度患者可配備家用血氧儀，血氧飽和度低于92%應(yīng)立即就醫(yī)。

4、預(yù)防感染

呼吸道感染是常見(jiàn)誘發(fā)因素，流感季節(jié)前接種疫苗，避免接觸感冒人群。勤洗手、保持口腔衛(wèi)生，出現(xiàn)咽痛發(fā)熱等感染征象時(shí)及早干預(yù)。長(zhǎng)期吸入激素者需注意漱口防真菌感染，免疫力低下者可咨詢(xún)醫(yī)生預(yù)防性用藥。

5、情緒管理

焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)反射誘發(fā)支氣管痙攣，建議通過(guò)正念呼吸、瑜伽等方式緩解壓力。合并焦慮抑郁時(shí)需心理科介入，避免過(guò)度依賴(lài)短效支氣管擴(kuò)張劑。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)哮喘急救知識(shí)，避免過(guò)度保護(hù)導(dǎo)致患者心理負(fù)擔(dān)。

支氣管哮喘患者需保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、散步，增強(qiáng)心肺功能但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素D和抗氧化食物。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，戒煙并避免二手煙。外出攜帶急救藥物，佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，定期進(jìn)行肺功能評(píng)估和過(guò)敏原檢測(cè)，與醫(yī)生共同制定個(gè)性化管理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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