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后背肩胛骨會痛是怎么回事

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后背肩胛骨疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、胸椎關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為肩胛骨區(qū)域酸痛、僵硬。這種情況通常與伏案工作、搬運重物等有關(guān)?？赏ㄟ^局部熱敷、按摩緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫神經(jīng)引起肩胛骨放射性疼痛，常伴有頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。頸椎病可能與椎間盤退變、長期低頭等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物，配合頸椎牽引治療。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍炎可能引起肩胛骨周圍牽涉痛，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限、夜間疼痛加重。肩周炎通常與肩部退行性變、外傷等因素有關(guān)?？蛇M行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥物。

4、膽囊疾病

膽囊炎、膽結(jié)石可能引起右側(cè)肩胛骨下方放射性疼痛，常伴有右上腹壓痛、惡心等癥狀。膽囊疾病通常與膽汁淤積、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。需進行超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。

5、胸椎關(guān)節(jié)紊亂

胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能導(dǎo)致肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，活動時可能聞及彈響聲。這種情況常與突然扭轉(zhuǎn)、外傷等因素有關(guān)。需通過手法復(fù)位治療，可配合超短波等物理療法緩解癥狀。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢。工作間隙可進行肩背部伸展運動，如擴胸運動、肩部環(huán)繞等。睡眠時選擇合適高度的枕頭，避免肩部受涼。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等，有助于骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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