懷孕14周屬于孕中期,對應(yīng)的是懷孕3個月零2周。
醫(yī)學(xué)上計算孕周時,通常以末次月經(jīng)的第一天為起點,每4周為1個妊娠月。懷孕14周即已完成3個完整的妊娠月,并進入第4個月的第一周。此時胎兒身長約8-9厘米,體重約40-50克,器官發(fā)育基本成形,胎盤功能趨于穩(wěn)定。孕婦的早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐等癥狀多數(shù)會逐漸減輕,但子宮增大可能開始壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻,部分孕婦會出現(xiàn)腰酸或輕微腹部緊繃感。這個階段需要繼續(xù)補充葉酸和鐵劑,保持均衡飲食,避免劇烈運動,按時進行產(chǎn)前檢查包括唐氏篩查等關(guān)鍵項目。
建議孕婦注意監(jiān)測胎動變化,每天保證8-10小時睡眠,避免長時間站立或提重物。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,以及富含膳食纖維的蔬菜水果,減少高糖高鹽食物。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血或流液等異常情況,需立即就醫(yī)。
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