痛風(fēng)發(fā)作時可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動等方式快速緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，急性期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物鎮(zhèn)痛
急性期需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，或秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重者可短期注射糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液。避免自行服用阿司匹林片以免加重尿酸滯留。
2、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾敷于紅腫關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。發(fā)作48小時后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、抬高患肢
保持足部或手部高于心臟水平，利用重力減少關(guān)節(jié)腔積液。臥床時用枕頭墊高患肢30厘米，坐位時使用腳凳支撐。配合踝泵運(yùn)動每2小時活動10次預(yù)防血栓。
4、調(diào)整飲食
每日飲水量增至2000毫升以上稀釋尿酸，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮。急性期選擇低脂乳制品、雞蛋、綠葉蔬菜等堿性食物，避免飲酒及含糖飲料。
5、限制活動
發(fā)作期減少患肢負(fù)重，使用拐杖輔助行走。避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，可選擇上肢伸展運(yùn)動維持活動量。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車。
痛風(fēng)緩解期需長期控制血尿酸水平，每日監(jiān)測飲水及排尿量，定期復(fù)查尿酸值。建議選擇透氣鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓，肥胖者需漸進(jìn)減重。若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療，常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。注意避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素，保持規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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