三胎產(chǎn)后宮縮痛一般持續(xù)3-7天,具體時(shí)間與子宮復(fù)舊速度、哺乳頻率等因素相關(guān)。
產(chǎn)后宮縮痛是子宮收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)的正常生理現(xiàn)象,三胎產(chǎn)婦因多次妊娠導(dǎo)致子宮肌纖維彈性減弱,收縮時(shí)需更強(qiáng)烈才能達(dá)到復(fù)舊目的,疼痛感往往比初產(chǎn)婦更明顯。哺乳時(shí)催產(chǎn)素分泌增加會(huì)促進(jìn)宮縮,疼痛可能暫時(shí)加劇但有助于縮短恢復(fù)周期。多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后24-48小時(shí)疼痛最劇烈,隨后逐漸減輕,3天后轉(zhuǎn)為隱痛,7天內(nèi)基本消失。保持膀胱排空、避免長(zhǎng)期臥床、按需哺乳等措施能加速子宮復(fù)舊。若疼痛伴隨發(fā)熱、惡露異味或出血量突增,需警惕宮內(nèi)感染或胎盤殘留。
建議穿寬松衣物減少腹部壓迫,用暖水袋熱敷下腹部緩解痙攣,疼痛難忍時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥。注意觀察惡露顏色變化,產(chǎn)后1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),保證每日飲水量2000毫升以上促進(jìn)代謝。如疼痛持續(xù)超過10天或出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查。
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