在來月經(jīng)前體溫通常會升高,但是在正常范圍內(nèi),不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況。
快來月經(jīng)時,體內(nèi)激素水平發(fā)生明顯改變,從而增加物質(zhì)的代謝,使體溫出現(xiàn)輕度的上升。此外,神經(jīng)系統(tǒng)的緊張性以及興奮性均會提高,進(jìn)而間接造成體溫升高。體溫升高的范圍一般在0.3℃~0.5℃,是一種正常的生理現(xiàn)象,通常不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況。如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律,建議在月經(jīng)來潮前注意保暖,避免食用生冷的食物,如冰淇淋、冰水等,以免在月經(jīng)來時,出現(xiàn)比較明顯的腰疼、痛經(jīng)等不適癥狀。
在日常生活中,建議女性注意會陰的衛(wèi)生,定時洗澡,勤換洗貼身衣物,定時更換衛(wèi)生巾,以免出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況,影響身體健康。
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