泥灸指的是在人體特定部位用泥藥熱灼和熨燙刺激,能夠達到預(yù)防和治療疾病的目的。泥灸剛開始做通常需要連續(xù)做三天,以保證良好的效果。
泥灸是在傳統(tǒng)蠟灸的基礎(chǔ)上加上礦物泥,以及藏紅花、雪蓮花、當(dāng)歸等多種中草藥粉配制而成,因其形狀如泥而得名。第一次做泥灸通常需要連續(xù)做三天,每天做30分鐘左右,從而更好地起到活血、抗炎、祛風(fēng)、除濕等作用。三天后,隨著濕氣排出體外,一般需要間隔三天以上再做泥灸,讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。建議在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)做泥灸,能夠促進新陳代謝,增強機體免疫力。
日常生活中,需避免頻繁做泥灸,以免因局部皮膚耐受性差,造成瘙癢、紅腫或破損等情況,影響身體健康。
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