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血虛風燥是怎么回事

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血虛風燥可能由先天稟賦不足、長期慢性失血、飲食失調(diào)、情志內(nèi)傷、久病耗損等原因引起，可通過滋陰養(yǎng)血、祛風潤燥等方式治療。

1、先天稟賦不足

部分人群因父母體質(zhì)偏弱或孕期調(diào)養(yǎng)不當，導致先天精血虧虛。這類體質(zhì)者常見皮膚干燥脫屑、毛發(fā)枯槁易折，可能伴隨生長發(fā)育遲緩。日常需避免過度勞累，可適量食用黑芝麻、桑葚等補益精血的食物，冬季注意保暖防燥。

2、長期慢性失血

月經(jīng)過多、痔瘡反復出血或消化道慢性失血會導致營血耗傷?；颊叨嘁娒嫔n白、爪甲薄脆，皮膚出現(xiàn)魚鱗狀脫屑。需針對原發(fā)病治療，如使用云南白藥膠囊止血，配合復方阿膠漿改善血虛，同時增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物攝入。

3、飲食失調(diào)

長期偏食或過度節(jié)食造成水谷精微化生不足，氣血生化乏源。典型表現(xiàn)為口唇皸裂、肢體麻木，舌淡苔少。建議規(guī)律進食，多選用紅棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯等藥膳，必要時遵醫(yī)囑服用健脾生血顆粒。

4、情志內(nèi)傷

憂思過度或長期抑郁會暗耗陰血，導致肝失濡養(yǎng)而生風燥。癥狀以夜間皮膚瘙癢加重、情緒波動時干燥脫皮為特征?？蓢L試酸棗仁合劑安神，配合逍遙丸疏肝，日常練習八段錦調(diào)節(jié)氣機。

5、久病耗損

慢性腎病、腫瘤放化療等消耗性疾病易致精血虧虛。患者常見全身皮膚繃緊光亮、頑固性瘙癢，可能伴有低熱顴紅。治療需在控制原發(fā)病基礎上，使用龜鹿二仙膠滋補精血，外涂青鵬軟膏緩解燥癢。

血虛風燥者應保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，避免使用堿性洗浴用品，穿著純棉透氣衣物。飲食宜選擇銀耳羹、黑豆湯等潤燥之品，忌食辛辣香燥食物。適當進行太極拳等柔緩運動促進氣血運行，若出現(xiàn)皮膚皸裂出血或瘙癢影響睡眠，應及時到中醫(yī)內(nèi)科或皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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