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嗓子發(fā)緊吃什么能緩解

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嗓子一般是指喉嚨。喉嚨發(fā)緊通?？梢猿岳妗?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜、銀耳、金橘、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃咽炎片、西瓜霜含片、清喉利咽顆粒、阿莫西林膠囊、氯雷他定片等藥物。

一、食物

1、梨：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。將梨切片榨汁飲用，或者煮成梨湯，能有效滋潤(rùn)喉嚨，緩解喉嚨發(fā)緊的不適感。

2、蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、潤(rùn)肺止咳的作用。取適量蜂蜜用溫水沖服，能在喉嚨表面形成一層保護(hù)膜，減輕喉嚨的刺激，舒緩發(fā)緊癥狀。

3、銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，能滋陰潤(rùn)肺，將銀耳泡發(fā)后煮成銀耳羹，常食用可改善喉嚨干燥、發(fā)緊的情況。

4、金橘：金橘的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)緩解喉嚨不適有幫助。

5、山藥：山藥含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入之后，通常不會(huì)加重喉嚨的不適癥狀。

二、藥物

1、咽炎片：咽炎片常用于治療慢性咽炎引起的喉嚨發(fā)緊、咽干、咽癢等癥狀，能有效減輕咽喉炎癥。

2、西瓜霜含片：西瓜霜含片具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可緩解喉嚨發(fā)緊及伴隨的疼痛。

3、清喉利咽顆粒：清喉利咽顆粒能改善喉嚨發(fā)干、聲音嘶啞等癥狀，減輕喉嚨發(fā)緊的感覺(jué)。

4、阿莫西林膠囊：若喉嚨發(fā)緊是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，服用阿莫西林膠囊，可抗菌消炎，緩解癥狀。

5、氯雷他定片：當(dāng)喉嚨發(fā)緊是過(guò)敏引起時(shí)，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片，能抗過(guò)敏，減輕喉嚨的過(guò)敏反應(yīng)。

日常生活中，要注意保持口腔清潔，勤漱口，避免過(guò)度用嗓。若嗓子發(fā)緊癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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