嬰兒通常在18-24個(gè)月可以逐漸脫離尿不濕。脫離尿不濕的時(shí)機(jī)與排尿控制能力發(fā)育、環(huán)境適應(yīng)能力、家長(zhǎng)引導(dǎo)方式等因素有關(guān)。
多數(shù)嬰兒在18個(gè)月左右開(kāi)始出現(xiàn)排尿意識(shí),能夠短暫憋尿并主動(dòng)表達(dá)如廁需求。此時(shí)可嘗試在白天移除尿不濕,通過(guò)定時(shí)提醒、使用兒童坐便器等方式培養(yǎng)如廁習(xí)慣。夜間脫離尿不濕通常需延遲至2-3歲,因抗利尿激素分泌節(jié)律成熟較晚。部分嬰兒在24個(gè)月后仍需要尿不濕,可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較慢、對(duì)如廁訓(xùn)練抵觸有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)避免強(qiáng)迫訓(xùn)練,可通過(guò)繪本引導(dǎo)、模仿成人如廁行為等方式循序漸進(jìn)。
脫離尿不濕過(guò)程中建議保持耐心,白天每2小時(shí)提醒排尿一次,睡前2小時(shí)限制液體攝入。選擇透氣棉質(zhì)訓(xùn)練褲替代尿不濕,便于嬰兒感知尿濕不適。若4歲后仍頻繁尿床或日間尿褲子,需排查隱性脊柱裂、尿路感染等病理因素。日??蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練游戲,如模仿吹氣球收縮肛門(mén)動(dòng)作,幫助增強(qiáng)排尿控制能力。
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