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血壓多高有危險

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血壓超過140/90毫米汞柱時可能存在危險，需警惕高血壓及相關并發(fā)癥。高血壓可分為1級、2級和3級，血壓越高風險越大。

血壓持續(xù)在140-159/90-99毫米汞柱屬于1級高血壓，此時可能出現頭痛、頭暈等癥狀，長期未控制可能損傷心腦血管。血壓達到160-179/100-109毫米汞柱為2級高血壓，心臟負荷明顯增加，可能伴隨胸悶、視力模糊等表現。血壓超過180/110毫米汞柱屬于3級高血壓，可能引發(fā)急性心腦血管事件，如腦出血、急性心力衰竭等。妊娠期女性血壓超過140/90毫米汞柱需立即就醫(yī)，可能發(fā)生子癇前期。部分患者血壓突然升高至200/120毫米汞柱以上，可能出現高血壓危象，表現為劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。

建議定期監(jiān)測血壓，發(fā)現異常及時就醫(yī)。日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳，每周3-5次?？刂企w重在正常范圍，體重指數建議維持在18.5-23.9。戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動。高血壓患者應遵醫(yī)囑長期服藥，不可自行增減藥量。家中自測血壓需保持安靜環(huán)境，測量前休息5分鐘，避免測量前30分鐘內飲用咖啡或吸煙。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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