射頻消融術治療腰椎間盤突出后需注意臥床休息、避免劇烈運動、觀察傷口情況、遵醫(yī)囑用藥及定期復查。該手術通過熱凝作用縮小突出髓核,術后護理直接影響恢復效果。
術后24小時內需嚴格臥床,選擇硬板床保持腰椎平直,翻身時避免腰部扭轉。3天內禁止洗澡防止傷口感染,使用防水敷料覆蓋穿刺點。1周內限制彎腰、久坐、提重物等動作,可佩戴腰圍提供支撐。2周后逐步恢復輕度活動,但需避免跑跳、球類等沖擊性運動。術后1個月復查腰椎核磁共振評估消融效果,若出現(xiàn)下肢麻木加重或發(fā)熱需立即就醫(yī)。飲食上增加優(yōu)質蛋白和鈣質攝入,如牛奶、魚肉等促進組織修復??祻推诳膳浜系皖l脈沖電刺激或超短波物理治療緩解神經水腫。
術后3個月內禁止按摩推拿和牽引治療,避免長時間駕駛或保持固定姿勢。睡眠時在膝關節(jié)下方墊軟枕減輕腰椎壓力,日常坐姿需保持腰部緊貼椅背。康復鍛煉應從臀橋、踝泵等低強度動作開始,每次訓練不超過15分鐘。若需服用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等,須與醫(yī)生確認無出血風險。建議每3個月進行腰椎穩(wěn)定性評估,通過游泳、平板支撐等運動強化核心肌群,降低復發(fā)概率。
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