一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

腿骨質(zhì)增生怎么辦

2889次瀏覽

腿骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腿骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、炎癥刺激、遺傳等因素引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于患處15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周2-3次能緩解僵硬癥狀。注意避免燙傷皮膚，急性發(fā)作期應(yīng)改為冰敷。

2、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，骨肽注射液改善骨代謝。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，胃腸潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用杜仲、續(xù)斷等中藥配伍煎服，配合艾灸足三里等穴位。推拿手法需避開(kāi)骨贅突出部位，針灸治療建議選擇正規(guī)中醫(yī)院。肝腎虧虛型可服用獨(dú)活寄生湯加減。

4、康復(fù)訓(xùn)練

水中漫步可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，直腿抬高鍛煉股四頭肌肌力。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度，每日總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘。嚴(yán)重畸形者需佩戴矯形支具。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，人工關(guān)節(jié)置換用于終末期病變。術(shù)后需進(jìn)行至少3個(gè)月系統(tǒng)性康復(fù)，60歲以上患者需評(píng)估心肺功能。

日常應(yīng)控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，選擇泳池行走、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)；飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300ml牛奶或等量乳制品，多食用西藍(lán)花、豆腐等含鈣豐富食物；冬季做好膝關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝但不宜長(zhǎng)期佩戴；若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀應(yīng)立即休息并就醫(yī)，不可自行按摩或熱敷。建議每半年進(jìn)行一次骨密度檢測(cè)，及時(shí)調(diào)整防治方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>