皰疹癢得厲害可通過局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、保持皮膚清潔等方式緩解。皰疹通常由病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、接觸傳染源、精神壓力大等原因引起。
1、局部冷敷
皰疹發(fā)作時(shí)皮膚瘙癢明顯，可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感，同時(shí)收縮血管緩解局部紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需擦干水分，保持皮膚干燥。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒外用藥。爐甘石洗劑能收斂止癢，適用于水皰未破潰時(shí)；阿昔洛韋乳膏可直接抑制皰疹病毒復(fù)制。涂抹前需清潔雙手，薄涂覆蓋全部皮損區(qū)域，每日2-3次。若出現(xiàn)灼熱感或過敏需立即停用。
3、口服藥物
醫(yī)生可能開具鹽酸伐昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、氯雷他定片等藥物。前兩者通過干擾病毒DNA合成抑制感染，后者可阻斷組胺受體緩解瘙癢。服藥期間需觀察是否出現(xiàn)頭痛、胃腸不適等不良反應(yīng)，避免與含鋁鎂的抗酸劑同服影響吸收。
4、避免抓撓
抓撓會(huì)破壞皰疹表面導(dǎo)致繼發(fā)感染，延長愈合時(shí)間?？尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，夜間睡眠時(shí)尤需注意。若瘙癢難忍可用指腹輕拍代替抓撓，或通過聽音樂、閱讀轉(zhuǎn)移注意力。皰疹結(jié)痂后可能出現(xiàn)脫屑，此時(shí)更需克制撕扯痂皮的行為。
5、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，選擇無香料中性沐浴露。清洗后輕拍吸干水分，避免用力擦拭。穿著寬松透氣的純棉衣物，減少衣物摩擦刺激。皰疹滲液較多時(shí)可臨時(shí)使用無菌紗布覆蓋，定期更換防止細(xì)菌滋生。合并細(xì)菌感染時(shí)需就醫(yī)處理。
皰疹發(fā)作期間應(yīng)保證充足睡眠，每日飲水超過1500毫升，適量補(bǔ)充富含賴氨酸的乳制品、魚類等食物。避免飲酒及進(jìn)食辛辣刺激食物，減少咖啡、巧克力等富含精氨酸食物的攝入。恢復(fù)期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但需避免劇烈出汗刺激皮膚。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，須及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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