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阿膠棗的功效與作用是什么

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阿膠棗具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力等癥狀。

1、補(bǔ)血滋陰

阿膠棗中的阿膠成分富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。血虛患者可能出現(xiàn)面色蒼白、月經(jīng)量少等癥狀，食用時(shí)可搭配龍眼肉增強(qiáng)效果。但濕熱體質(zhì)者需控制攝入量。

2、潤燥止血

阿膠的黏蛋白成分可修復(fù)黏膜組織，對肺燥咳血、便血、崩漏等出血癥狀有輔助療效。臨床常用于產(chǎn)后出血恢復(fù)期，建議與白及粉同用。糖尿病患者應(yīng)慎用含糖量高的阿膠棗制品。

3、增強(qiáng)免疫

紅棗多糖與阿膠肽共同作用可激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。適合術(shù)后體虛人群作為營養(yǎng)補(bǔ)充，但急性感染期不宜過量食用。儲存時(shí)需防潮避光以免霉變。

4、抗氧化

阿膠中的甘氨酸和紅棗的環(huán)磷酸腺苷能清除自由基，延緩皮膚衰老。更年期女性每日食用3-5顆可改善潮熱癥狀。需注意阿膠棗熱量較高，肥胖人群應(yīng)限量。

5、安神助眠

棗仁皂苷與阿膠小分子肽協(xié)同調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對失眠多夢有緩解作用。建議睡前2小時(shí)溫水送服，避免與濃茶同食影響吸收。脾虛便溏者需減量使用。

食用阿膠棗期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響吸收。建議每日攝入量不超過10顆，長期服用者需定期檢測血常規(guī)和血糖。出現(xiàn)腹脹、上火等不適時(shí)應(yīng)暫停食用，必要時(shí)咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。儲存時(shí)應(yīng)密封置于陰涼干燥處，開封后建議1個(gè)月內(nèi)食用完畢以保證藥效。特殊體質(zhì)人群使用前建議經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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