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女萎的好處與功效

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女萎一般是指中藥玉竹，具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃等功效，適用于肺燥干咳、津傷口渴等癥。玉竹的主要作用包括改善陰虛肺燥、緩解胃陰不足、調(diào)節(jié)血糖水平、增強(qiáng)免疫力、延緩皮膚衰老等。

1、改善陰虛肺燥

玉竹歸肺經(jīng)，能緩解因肺陰不足引起的干咳少痰、咽干舌燥等癥狀。其多糖成分可促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，常與沙參、麥冬配伍使用。陰虛體質(zhì)者長期咳嗽時(shí)，可用玉竹15克煎水代茶飲。

2、緩解胃陰不足

玉竹所含的鈴蘭苷等成分能促進(jìn)胃液分泌，改善胃陰虧虛導(dǎo)致的饑不欲食、口干舌燥。對于慢性胃炎患者，可將玉竹與石斛、山藥同煮粥食用。胃火熾盛者慎用。

3、調(diào)節(jié)血糖水平

玉竹多糖具有類胰島素作用，能輔助降低餐后血糖峰值。糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下將玉竹與黃芪、葛根配伍使用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可使血糖下降約三成。

4、增強(qiáng)免疫力

玉竹中的甾體皂苷能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體對病原體的清除能力。體虛易感人群冬季可用玉竹燉雞湯，但外感發(fā)熱期間禁用。長期服用可減少感冒發(fā)作頻率。

5、延緩皮膚衰老

玉竹含有的生物活性成分能抑制膠原蛋白降解，改善皮膚干燥起皺。更年期女性可將玉竹、枸杞、玫瑰花泡水飲用。外用玉竹提取物護(hù)膚品可增強(qiáng)皮膚屏障功能。

使用玉竹時(shí)建議選擇條粗長、斷面黃白色的優(yōu)質(zhì)藥材，每日用量不宜超過20克。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗以中和其涼性。服用期間忌食辛辣油膩，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。玉竹作為藥食同源材料，可制作玉竹老鴨湯、玉竹百合粥等藥膳，但治療疾病時(shí)仍需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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